Não. Não se trata de mais uma dessas fórmulas mágicas que prometem transformá-lo num Kelly Slater em 3 meses.
Nosso objetivo aqui é dar algumas dicas quem podem sim, ajudá-lo a surfar melhor, seja você um iniciante ou mesmo se já surfa há tempo.
Vamos lá… surfar parece fácil, mas não é. O desempenho na água depende de muitas variáveis e elencamos quatro que consideramos primordiais: onda, equipamento, preparo físico e preparo psicológico. Veja abaixo.
1) Onda: o local onde você pratica é determinante no seu desempenho. Diferente de uma pista de skate, que está sempre ali no mesmo lugar, o mar é muito irregular. Nenhuma onda é igual uma a outra. Principalmente quando falamos de beach breaks (fundo de areia) que são a maioria das praias do Brasil. Muitas vezes você tenta uma manobra em uma onda e pode levar um bom tempo para ter a oportunidade de fazer de novo. O melhor dos mundos seria viajar para picos de ondas perfeitas, mas nem todo mundo conta com essa possibilidade. Então, a dica é garimpar por aqui mesmo… existe uma infinidade de ondas diferentes no Brasil e, apesar da maioria ser em fundo de areia, variáveis climáticas e geográficas que abrem o leque de opções. Praticar em lugares novos amplia muito sua sensibilidade e confiança para dar um up no repertório de manobras.
2) Equipamento: aqui cabe dizer, nem sempre o que é mais caro é melhor. O ideal sempre será aquele equipamento que for adequado para suas necessidades. Procure não cair na armadilha de comprar a prancha ou quilha usada pelo atleta profissional, sem realmente saber a finalidade para o que ela foi feita. Acredite, o equipamento certo para você pode fazer milagres no seu surf. Se você for iniciante, não fique com vergonha de chegar na praia com aquela prancha maior ou aquele “tocão”. É preciso dar um passo de cada vez e se você quiser avançar etapas sem estar pronto, vai demorar mais para alcançar seus objetivos.
3) Preparo Físico: nada é igual ao surf. Por mais que você treine fora d’água, a frequência é que vai colocá-lo no próximo nível. Mas isso não quer dizer que você deva apenas surfar. Atividades paralelas ajudam muito e preparam seu corpo tanto para sua performance, como para sua segurança. Procure algo que você goste… skate, treinamento funcional, academia, natação, yoga, pilates, lutas, são inúmeras possibilidades. Além disso, nunca esqueça de manter uma alimentação equilibrada.
4) Preparo psicológico: o surf lida com muitas emoções. Desde a euforia de um tubaço ou uma manobra nova, à frustração de não ter pego nada naquela caída. Faz parte. A confiança é um fator importantíssimo no surf e determinante na sua evolução, mas tanto a falta, como o excesso dela podem prejudicar muito sua evolução. Portanto, é preciso buscar o equilíbrio e nossa dica aqui é que você viva tranquilo, curta a praia, passeie com sua esposa, namorada ou seu cachorro, escute um som legal, dê bastante risada… Atividades como jiu-jítsu e yoga também ajudam bastante.
Bônus: você que é iniciante, procure uma boa escolinha de surf. Não me refiro a esses cursos on-line que pipocam toda hora nas timelines e até podem ajudar de alguma forma… mas sim aquela escolinha na beira da praia. Não tenha vergonha, as dicas que você aprenderá ali encurtarão (muito) o seu caminho.
Aloha e boas ondas!